谁推荐几个好学习打篮球的篮球视频给我啊
常乐晨青少年篮球训练视频教程：在年纪增长、场上战力下降之后青少年篮球训练视频教程，常乐晨转型为篮球青训教练专注于中国青少年篮球培训事业。同时青少年篮球训练视频教程，在短视频平台开设个人账号，分享篮球基础与进阶技巧，收获了广泛的好评和粉丝。王师傅：原名王翔，大学时代并不是教练重点栽培的对象。
学习打篮球，可以从以下几个方面入手： 练习基本功 运球：从简单的单手拍球开始，逐渐过渡到低空拍球和胯下运球。坚持每周至少两天，每天15分钟左右的运球练习，分组进行，每组之间适当休息。 三步上篮：在运球练习的基础上，加入三步上篮的练习。
岁开始学打篮球，要想学好，可以从以下几个方面入手： 掌握基本技巧： 投篮：学习正确的握球方式、瞄准和释放技巧，通过反复练习找到适合自己的投篮姿势。 运球：提高运球技巧，确保在比赛中能够更好地控制球权。 传球：练习传球技术，与队友建立良好的配合。
看录像学意识。现在抖音上很多战术解析视频，学习无球跑位、防守站位这些，比纯拼身体更实用。野球场意识好的人特别吃香。 调整预期。把目标从变强改成保持状态，30岁能维持现有水平就算赢。我认识很多老球友，40多岁还能稳定中投就是成功。
新手要学会打篮球，可以从以下几个方面入手：掌握基本功：运球：从最基础的拍球开始，逐渐过渡到边走边拍、边跑边拍，直至双手同步操作。学习上篮技巧：熟悉篮球规则后，从正面开始练习上篮，运球入禁区，跑两步后跳起投篮。熟练后可尝试不同角度的上篮。
篮球要怎么投才准
坚持不懈地练习 重复练习青少年篮球训练视频教程：投篮青少年篮球训练视频教程的准确性很大程度上依赖于肌肉记忆青少年篮球训练视频教程的形成，这需要大量青少年篮球训练视频教程的重复练习。像篮球巨星科比一样，通过不懈青少年篮球训练视频教程的努力和持续的练习，可以显著提升投篮的准确性。多样化练习：不仅要在比赛中练习投篮，还要在训练中加入各种投篮场景，如定点投篮、移动投篮、接球就投等，以增强适应性和灵活性。
要提高篮球投篮的准确性，可以从以下几个方面着手： 不断练习 持续训练：投篮准确性的提高离不开大量的练习。像篮球巨星科比一样，通过不断的练习来精进技艺。 专注与耐心：练习时需要专注，对每个投篮动作进行细致调整，并保持耐心，持续改进。
要投准篮球，可以从以下几个方面着手： 不断练习： 投篮的准确性很大程度上依赖于大量的练习。通过反复投篮，可以逐渐熟悉投篮的动作和力度，形成肌肉记忆。 重点：没有捷径可走，只有坚持不懈地练习才能提高投篮命中率。 发挥个人优势： 每个人的投篮习惯和优势距离都不同。
要提高篮球投篮的准确性，可以从以下几个方面着手： 不断练习：- 持续训练：投篮准确性的提高离不开大量的练习。像篮球巨星科比一样，通过不断的训练来磨练投篮技巧是至关重要的。- 专注与耐心：练习时需要保持专注，耐心对待每一个投篮动作，逐步纠正姿势和力度，以达到更高的准确性。
要提高篮球投篮的准确性，可以从以下几个方面着手：持续练习：不断练习：投篮的准确性很大程度上依赖于持续不断的练习。像篮球巨星科比一样，通过大量的练习来提升自己的投篮手感。发挥个人优势：识别优势投篮距离：每个人的投篮优势距离可能不同，有的人擅长三分，有的人则擅长中投。
篮球基本功训练视频教程
1、左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手，要求闭上眼睛后换球可以不掉，就可以了。腰间绕球：将球抱在腰间，双手开始绕着腰进行球的传递练习，使球不间断的在腰间绕圈，顺时针，逆时针，反复练习，直到闭上眼睛可以随意的改变绕球速度和方向。
2、Smack the ball 拍球 双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找回手感。
3、刚开始练时，如没有运球基础，那么你应该先去练球性，关于球性的训练我以后会再进行讨论。要逐渐找到属于自己的落点，虽然自己看不到，但要用心去体会，并且，要注意力度，准确估计反弹方向，确保两手要在差不多的地方接球。
4、学习打篮球的技巧： 运球技巧： 基本功：运球时保持重心低且平稳，运球高度在腰以下，用余光看球，熟练掌握两手交叉运球。 变向运球：练习胯下运球、背后运球及交叉运球，压低身体，提高运球速度，进行实战练习。
5、运球时眼睛平视前方，重心要低而且稳。变向运球要压低身体，提高速度。传球时双手放于胸前，两腿自然分开，双眼直视前方，把握好传球方向和力度。投篮前摆正姿势，持球时以常用的手为主，另一只为辅，保证篮球平稳，两脚间距与肩宽保持一致。
6、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。保持标准的姿势，也就是保持正确的手型。
求篮球训练弹跳的方法
1、篮球训练弹跳的方法主要有以下几种：半蹲跳：步骤：开始时半蹲，双手放置胸前，然后向上跳离地面。在空中时，双手放在后面。着地后，重复以上步骤。效果：有助于增强腿部肌肉力量和爆发力。抬脚尖：步骤：找阶梯或书本垫脚，只把脚尖放在上面，脚跟不得着地。将脚尖抬到最高点，再慢慢放下。双脚完成后，算一个组。
2、篮球训练弹跳的方法主要包括以下几种：半蹲跳：步骤：开始时半蹲，双手放置胸前，向上跳离地面。在空中时，双手放在后面，然后着地，完成一次动作。重复此步骤进行训练。抬脚尖：步骤：找一个阶梯或一本书来垫脚，只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着。将脚尖抬到最高点，再慢慢放下，完成一次动作。
3、跳绳练习：跳绳是最简单的脚尖跳训练方式，要求速度快，用脚尖起跳。模仿跳绳动作：对于不会跳绳的运动员，可以模仿跳绳的动作进行练习，同样注重脚尖的发力。 半蹲跳训练（蛙跳）平地蛙跳：在平地上进行蛙跳训练，如绕着篮球场跳，可以锻炼下肢力量和爆发力。
新手怎样才能练好控球
新手要想练好控球，可以从以下几个方面进行练习：基础运球练习：保持低重心：运球时，保持身体低重心，球运得不要高过腰部，这样有助于更好地控制球并减少被抢断的风险。双手交替运球：从单手开始练习，逐渐过渡到双手交替运球，增加运球的流畅性和节奏感。
新手要想练好控球，可以从以下几个方面进行练习：大幅度体前双手交叉运球：重点：强调手指和手腕对球的控制，通过大幅度交叉运球来提高长时间控球的能力。效果：有助于增强手指的灵活性和手腕的力量，使控球更加稳定和精准。
新手要想练好控球，可以从以下几个方面进行练习：大幅度体前双手交叉运球：重点：这个练习强调手指和手腕对球的控制，通过大幅度的交叉运球，可以提升长时间控球的能力。操作：站立，双手持球于胸前，进行大幅度的体前交叉运球，注意用手指和手腕的力量控制球的弹跳方向和高度。
新手怎样才能练好控球 大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力。双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量及耐力。连续胯下+背后控球，很综合的训练，提高连续控球变换能力。